Beschreibung

75 Minuten | Psychologische Intensivsitzung Herzrasen, Engegefühl, Gedankenkreisen. Das Gefühl, jederzeit die Kontrolle verlieren zu können. Angst und Panik können den Alltag massiv einschränken – ob in Menschenmengen, beim Autofahren, nachts im Bett oder scheinbar ohne erkennbaren Auslöser. Die Gesprächstherapie bietet einen geschützten Raum, um die Hintergründe von Angstreaktionen besser zu verstehen und individuelle Auslöser zu erkennen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die dabei unterstützen können, Sicherheit, Vertrauen und emotionale Stabilität Schritt für Schritt wieder aufzubauen. Ziel ist es nicht, Gefühle zu unterdrücken, sondern einen gesunden und selbstbestimmten Umgang mit ihnen zu finden. Jede psychologische Intensivsitzung dauert 75 Minuten. Dieser zeitliche Rahmen bietet ausreichend Raum für ein ausführliches Gespräch, individuelle Begleitung und eine sorgfältige Reflexion, damit persönliche Entwicklungen in Ruhe angestoßen und nachhaltig begleitet werden können. Die Therapie ist sowohl online als auch vor Ort möglich. Ihre bevorzugte Terminform können Sie bei der Buchung anmerken oder im anschließend zugesendeten Anamnese-Fragebogen auswählen.