Beschreibung

4 Termine | 590 € Viele Menschen wissen genau, was sie tun sollten, und geraten trotzdem immer wieder in dieselben Muster. Emotionales Essen, Heißhunger oder das Gefühl, ständig gegen sich selbst kämpfen zu müssen, führen oft zu Schuldgefühlen und Selbstkritik. Diäten scheitern häufig nicht am Wissen, sondern an unbewussten Gewohnheiten. Das Intensivprogramm aus vier Terminen hilft dabei, genau diese tief verankerten Muster zu verstehen und zu verändern. Ziel ist ein bewussteres Essverhalten, ein stärkeres Körpergefühl und ein entspannterer Umgang mit sich selbst. Statt Druck und Verzicht entsteht ein neuer Zugang zum eigenen Körper. Die weiteren Termine werden nach der ersten Sitzung individuell gemeinsam geplant.