Beschreibung

75 Minuten | Gesprächstherapie Belastende Erfahrungen hinterlassen oft Spuren, nicht nur emotional, sondern auch in der Sicht auf sich selbst. Viele Menschen tragen Sätze in sich wie 'Ich bin nicht gut genug' oder 'Das wird nie besser', ohne zu merken, dass diese aus alten Krisen oder schwierigen Lebensphasen stammen und nicht die Wahrheit sind. Die therapeutische Arbeit unterstützt dabei, solche festgefahrenen Gedankenmuster zu erkennen und einen neuen Umgang mit ihnen zu entwickeln. Ziel ist nicht, Erlebnisse schönzureden, sondern einen stärkenden Blick darauf zu finden. Dadurch kann mehr Selbstmitgefühl, innere Stabilität und emotionale Entlastung entstehen. Die Therapie ist sowohl online als auch vor Ort möglich. Ihre bevorzugte Terminform können Sie bei der Buchung anmerken oder im anschließend zugesendeten Anamnese-Fragebogen auswählen.