Beschreibung

75 Minuten | Psychologische Intensivsitzung Selbst in ruhigen Momenten läuft innerlich alles weiter: Gedanken, Sorgen und To-do-Listen. Viele Menschen stehen dauerhaft unter Anspannung und bemerken erst spät, wie sehr Körper und Psyche bereits erschöpft sind. Schlafprobleme, Reizbarkeit oder das Gefühl, nie wirklich abschalten zu können, sind häufige Folgen. Die Gesprächstherapie bietet einen geschützten Raum, um belastende Stressmuster zu erkennen, persönliche Auslöser besser zu verstehen und gemeinsam neue Strategien für den Umgang mit anhaltender Belastung zu entwickeln. Ziel ist es, wieder mehr innere Balance, Gelassenheit und einen bewussteren Umgang mit den eigenen Ressourcen zu fördern. Jede psychologische Intensivsitzung dauert 75 Minuten. Dieser zeitliche Rahmen bietet ausreichend Raum für ein ausführliches Gespräch, individuelle Begleitung und eine sorgfältige Reflexion, damit persönliche Entwicklungen in Ruhe angestoßen und nachhaltig begleitet werden können. Die Therapie ist sowohl online als auch vor Ort möglich. Ihre bevorzugte Terminform können Sie bei der Buchung anmerken oder im anschließend zugesendeten Anamnese-Fragebogen auswählen.