Was Menschen zu mir führt
Vielleicht tragen Sie schon lange etwas mit sich herum, das nach außen kaum jemand sieht.
Etwas, was innerlich längst spürbar geworden ist und Sie belastet.
Erschöpfung & innerer Druck
Sie funktionieren nach außen aber innerlich läuft längst alles auf Reserve.
Konflikte in der Beziehung
Sie reden, erklären, versuchen zu verstehen und trotzdem fühlt sich etwas zwischen Ihnen nicht mehr verbunden an.
Nähe fühlt sich schwer an
Was früher leicht war, fühlt sich plötzlich angespannt, fremd oder belastend an obwohl Sie sich danach sehnen.
Muster, die sich wiederholen
Sie wissen, was Sie verändern möchten drehen sich trotzdem immer wieder im Kreis.
Wenn sich hier etwas vertraut anfühlt, müssen Sie damit nicht länger allein bleiben.
Hypnosetherapie
Warum sich manche Dinge nicht so leicht verändern lassen
Viele Menschen verstehen längst, was sie belastet. Und trotzdem verändert sich innerlich nichts wirklich. Genau dort setzt Hypnosetherapie an.
Nicht an der Oberfläche. Sondern dort, wo emotionale Muster, Stressreaktionen und tief verankerte Verhaltensweisen entstehen.
Hypnosetherapie ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode und wurde in Deutschland 2006 offiziell als Psychotherapieverfahren anerkannt.
In einem Zustand tiefer Entspannung entsteht Zugang zu dem, was im Alltag oft überdeckt wird: innere Konflikte, emotionale Schutzmechanismen und unbewusste Muster.
Veränderung braucht keinen Druck. Sondern einen sicheren Raum, in dem innere Prozesse wirklich stattfinden dürfen.
Hypnose bedeutet nicht, die Kontrolle abzugeben. Sondern Zugang zu inneren Prozessen zu bekommen, die im Alltag oft verborgen bleiben.
Hypnosetherapie arbeitet mit dem, was im Alltag oft unbemerkt bleibt und genau deshalb bewegt es in uns so viel.
Über mich
Hypnosetherapie. Sexualpsychologie. Therapeutische Begleitung.
Mein Name ist Linda Jeske.
In meiner Arbeit geht es nicht nur um Symptome, sondern um die emotionalen Dynamiken dahinter: um das, was oft über lange Zeit verborgen bleibt.
Mit einem Bachelor in angewandter Psychologie und einem Master in Sexualpsychologie und Sexualtherapie verbinde ich wissenschaftlich fundiertes Fachwissen mit therapeutischer Erfahrung und einem tiefen Verständnis für emotionale Prozesse rund um Beziehung, Sexualität und innere Veränderung.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite ich therapeutisch mit Hypnosetherapie, Gesprächstherapie und systemischen Ansätzen.
In meiner Praxis in Potsdam begleite ich Menschen bei emotionalen Belastungen, Beziehungsthemen, sexuellen Herausforderungen und persönlichen Veränderungsprozessen. Viele Sitzungen können nach Absprache auch online stattfinden und ermöglichen eine ortsunabhängige therapeutische Begleitung.
Ich bin Expertin für Bindungstheorie und Sexualität und habe mich im Rahmen meiner wissenschaftlichen Forschungsarbeit intensiv mit den Zusammenhängen zwischen Bindung, Beziehungen und Sexualität beschäftigt. Zudem habe ich einen eigenen psychologischen Fragebogen zu diesem Themenfeld entwickelt und bin Autorin der Bücher „Geborgen in dir“ und „Vom Verstehen ins Fühlen“.
Zu Beginn und im Verlauf der Therapie arbeite ich mit psychologischen Fragebögen, die ich persönlich auswerte. Sie helfen dabei, Ihre individuellen Themen und Muster genauer zu verstehen, die therapeutische Begleitung gezielt auf Ihre Bedürfnisse auszurichten und Veränderungen im Laufe der gemeinsamen Arbeit messbar und nachvollziehbar zu machen.
Mir ist wichtig, dass Therapie nicht nur fachlich fundiert ist, sondern auch ein Ort entsteht, an dem Menschen sich wirklich sicher fühlen dürfen.
Therapie
Was auch immer Sie hierher geführt hat, es hat einen Platz.
Hier finden Sie alle Angebote, von der ersten Orientierung bis zur tiefgehenden therapeutischen Begleitung. Alle Themen können sowohl im Rahmen der Gesprächstherapie als auch der Hypnosetherapie begleitet werden. Sämtliche Therapien sind dabei sowohl online als auch persönlich vor Ort möglich.
Hypnosetherapie
Tiefgehende therapeutische Arbeit mit dem Unterbewusstsein – dort, wo Muster, Blockaden und emotionale Belastungen häufig verankert sind.
- Weiterlesen
Wenn Sie nach außen noch funktionieren, aber innerlich längst an Ihre Grenzen gestoßen sind.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie setze ich Hypnosetherapie im therapeutischen Kontext ein. Im Gegensatz zur reinen Hypnose dient sie nicht ausschließlich der Entspannung oder Suggestion, sondern ist ein wissenschaftlich anerkanntes psychotherapeutisches Verfahren, das gezielt in die Behandlung psychischer Belastungen integriert wird.
In einer häufig zitierten Untersuchung von A. Barrios wurde Hypnosetherapie hinsichtlich Therapiegeschwindigkeit und Therapieerfolg mit anderen Therapieformen verglichen. Dort zeigte sich eine Genesungsrate von 93 % nach durchschnittlich 6 Sitzungen, während für die klassische Gesprächstherapie eine Genesungsrate von 38 % nach durchschnittlich 600 Sitzungen angegeben wurde.
Gesprächstherapie
Raum für Reflexion, neue Perspektiven und nachhaltige Veränderungen durch psychologisch fundierte Begleitung.
- Weiterlesen
Wenn Sie nach außen noch funktionieren, aber innerlich längst an Ihre Grenzen gestoßen sind.
Sexualität & Partnerschaft
Für Menschen, die sich mehr Nähe, Vertrauen und Erfüllung in ihrer Partnerschaft und Sexualität wünschen. Alle Themen in diesem Bereich können sowohl im Rahmen der Gesprächstherapie als auch der Hypnosetherapie begleitet werden.
Persönliche Veränderung
Für Menschen, die wissen, dass sie etwas verändern möchten, aber nicht wissen wie. Für Menschen, die wissen, dass sie etwas verändern möchten, aber nicht wissen wie. Die angebotenen Intensivprogramme bestehen jeweils aus vier therapeutischen Sitzungen à 1–2 Stunden und schaffen den Rahmen für eine nachhaltige persönliche Entwicklung.
Systemische Begleitung
Für Menschen, die verstehen möchten, warum sie immer wieder in dieselben Dynamiken geraten.
FAQ
Vielleicht ist jetzt der richtige Zeitpunkt
Sie brauchen noch nicht zu wissen, wohin die Reise geht. Sie brauchen nur anzufangen. Wenn Sie bereit sind, können Sie direkt einen Termin vereinbaren. Und wenn Sie zunächst eine Frage haben, schreiben Sie mir gerne über das Nachrichtenfeld in der Ecke unten.
Bücher & Ressourcen für Ihren Weg
Impulse für zwischen den Sitzungen
Neben meiner therapeutischen Arbeit stelle ich ausgewählte Ressourcen für Menschen zur Verfügung, die sich zwischen den Sitzungen oder unabhängig von einer Therapie intensiver mit den Themen Bindung, Sexualität und emotionalen Mustern beschäftigen möchten.
„Geborgen in Dir“
Ein Ratgeber über Bindung, Sexualität und die emotionalen Muster, die unser Erleben oft unbewusst prägen.
„Vom Verstehen ins Fühlen“
Vertiefende Übungen und Reflexionsfragen als praktische Ergänzung zum Buch.